Фитбол

Фитбол — это комплекс упражнений с особым мячом, который помогает укрепить мышцы спины, улучшить осанку, а при необходимости провести реабилиьтацию после операции или травмы. Занятия фитболом в фитнес-центре помогут Вам качественно и грамотно позаботиться о Вашем теле и достичь поставленных целей.

Помимо спортивной цели фитбол позволит отдохнуть и получить релаксационный эффект. И главное — фитбол работает над проблемными зонами и улучшает фигуру.

Комплекс fitball тренирует вестибулярный аппарат и координацию движений тела. Форма мяча, пытающегося выскользнуть из-под Вас, сама по себе способствует развитию координации и концентрации. И еще одним немаловажным бонусом фитбола станет хорошее настроение и заряд бодрости.