РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ
Понедельник
08:30 Hot iron* (Зал № 1, 55 минут)
09:00 Суставная гиснастика* (Зал № 2, 55 минут)
10:00 TRX*$ (Зал № 1, 55 минут)
18:00 Power Extreme (Зал № 1, 55 минут)
19:00 Zumba (Зал № 1, 55 минут)
19:00 Pilates+ (Зал № 2, 55 минут)
20:00 Yoga (Зал № 2, 55 минут)
20:00 Low Body (Зал № 1, 55 минут)
Вторник
09:00 Yoga* (Зал № 2, 55 минут)
09:00 Pump* (Зал № 1, 55 минут)
10:00 Stretching* (Зал № 1, 55 минут)
18:00 Low Body (Зал № 1, 55 минут)
19:00 Stretching (Зал № 1, 55 минут)
19:00 Суставная гимнастика (Зал № 2, 55 минут)
20:00 Суставная гиснастика (Зал № 2, 55 минут)
20:00 Круговая (Зал № 1, 55 минут)
Среда
09:00 Body art* (Зал № 1, 55 минут)
09:00 Суставная гимнастика* (Зал № 2, 55 минут)
10:00 Hot Iron 2* (Зал № 1, 55 минут)
18:00 Tabata (Зал № 1, 55 минут)
19:00 Zumba (Зал № 1, 55 минут)
19:00 Pilates+ (Зал № 2, 55 минут)
20:00 Yoga (Зал № 2, 55 минут)
20:00 ABL+ABS (Зал № 1, 55 минут)
21:00 TRX*$ (Зал № 1, 55 минут)
Четверг
09:00 Yoga* (Зал № 1, 55 минут)
09:00 Low Body* (Зал № 1, 55 минут)
10:00 Stretching* (Зал № 1, 55 минут)
18:00 Pump (Зал № 1, 55 минут)
19:00 Circle Training (Зал № 1, 55 минут)
19:00 Суставная гимнастика (Зал № 2, 55 минут)
20:00 Суставная гимнастика (Зал № 2, 55 минут)
20:00 Stretching (Зал № 1, 55 минут)
Пятница
09:00 Pilates* (Зал № 1, 55 минут)
09:15 Суставная гимнастика* (Зал № 2, 55 минут)
10:00 FT* (Зал № 1, 55 минут)
11:00 TRX*$ (Зал № 1, 55 минут)
18:00 Interval training (Зал № 1, 55 минут)
19:00 Zumba (Зал № 1, 55 минут)
19:00 Pilates+ (Зал № 2, 55 минут)
20:00 Yoga (Зал № 2, 55 минут)
20:00 Hot Iron (Зал № 1, 55 минут)
Суббота
09:00 ABL+ABS* (Зал № 1, 55 минут)
10:00 Миофасциальный релиз* (Зал № 1, 55 минут)
12:00 Суставная гимнатика (Зал № 2, 55 минут)
Воскресенье
Звездочкой * обозначены тренировки, для которых необходима предварительная запись.
$ — Коммерческая группа. Для членов клуба стоимость 300р. Для всех остальных 500р.
РАСПИСАНИЕ ЗАЛА ЕДИНОБОРСТВ
Понедельник
16:30 Кикбоксинг (Дети от 6 лет, 90 минут)
18:30 Самбо / дзюдо (Дети от 6 лет, 90 минут)
20:00 Бокс (Дети от 6 лет, 90 минут)
Вторник
18:00 Карате (Дети от 6 лет, 90 минут)
Среда
16:30 Кикбоксинг (Дети от 6 лет, 90 минут)
18:30 Самбо / дзюдо (Дети от 6 лет, 90 минут)
20:00 Бокс (Дети от 6 лет, 90 минут)
Четверг
18:00 Карате (Дети от 6 лет, 90 минут)
Пятница
16:30 Кикбоксинг (Дети от 6 лет, 90 минут)
18:30 Самбо / дзюдо (Дети от 6 лет, 90 минут)
20:00 Бокс (Дети от 6 лет, 90 минут)
Суббота
12:00 Карате (Дети от 6 лет, 90 минут)