Бокс

Бокс — один из самых популярных видов единоборств. Многие считают, что бокс — это даже не навык боя, а целое искусство, ведь в боксе правила строго ограничены: удары наносятся только кулаками и исключительно в специальных перчатках.

Бокс по праву считается одним из наиболее эффективных способов ведения боя, а прогресс новичков при посещении боксерской секции наиболее быстр. Кроме того, бокс развивает усидчивость, координацию и волю к победе.

Важно помнить, что бокс — это не только искусство нападения. защита — краеугольный камень техники грамотного боксера. Поэтому при занятиях боксом важное место уделяется развитию оборонительных навыков.