РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ
Понедельник
08:00 ЗДОРОВАЯ СПИНА
09:00 CIRCLE TRAINING
09:00 СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
10:00 PILATES
11:00 FITBALL
18:00 PUMP
19:00 PILATES
19:00 ZUMBA
20:00 FUNCTIONAL
20:00 YOGA FLOW
Вторник
08:00 LOW BODY
09:00 ЙОГА ХАТХА
09:00 BODY SCULPT
10:00 STRETCHING
10:00 STEP
11:00 МФР
18:00 LOW BODY
18:00 ЙОГА ХАТХА
19:00 STRETCHING
19:00 BANGEE*
20:00 PILATES
20:00 CIRCLE TRAINING
Среда
08:00 МФР
09:00 HOT IRON
09:00 СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
10:00 РАСТЯЖКА
11:00 PILATES
12:00 ЗДОРОВАЯ СПИНА/ДЕТИ*
18:00 HOT IRON
19:00 PILATES
19:00 ZUMBA
20:00 STEP + ABL
20:00 МФР
Четверг
08:00 ABS
09:00 ЙОГА ХАТХА
09:00 INTERVAL TRAINING
10:00 PILATES
10:00 FITBALL
11:00 МФР+РАСТЯЖКА
18:00 ATHLETIC
18:00 ЙОГА ХАТХА
19:00 РАСТЯЖКА
19:00 FITBALL
20:00 СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
20:00 BODY SCULPT
Пятница
08:00 ЗДОРОВАЯ СПИНА
09:00 ТABATA
09:00 СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
10:00 РАСТЯЖКА
11:00 INTERVAL
18:00 ТABATA
19:00 РАСТЯЖКА+МФР
19:00 ZUMBA
20:00 BUNGEE*
20:00 ПОДКАЧКА+РАСТЯЖКА
Суббота
09:00 HOT IRON
10:00 ЗДОРОВАЯ СПИНА
10:00 ЙОГА ХАТХА
11:00 PILATES
12:00 ЗДОРОВАЯ СПИНА / ДЕТИ *$
Воскресенье
11:00 FIT MIX
12:00 РАСТЯЖКА + МФР
17:00 YOGA FLOW
17:00 SUPER STRONG
18:00 СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
Звездочкой * обозначены тренировки, для которых необходима предварительная запись.
$ — Коммерческая группа. Для членов клуба стоимость 500 р.
РАСПИСАНИЕ ЗАЛА ЕДИНОБОРСТВ
Понедельник
10:00 Кикибоксинг
14:30 Кикибоксинг
16:00 Дзюдо / самбо (Набор)
17:30 Дзюдо / самбо (Дети от 6 лет)
18:30 Дзюдо / самбо
20:00 Бокс
Вторник
8:30 Дзюдо / самбо
9:30 Дзюдо / самбо
14:30 Айкидо
15:30 Айкидо
18:00 Карате
20:00 Кикбоксинг
Среда
10:00 Кикибоксинг
14:30 Кикибоксинг
16:00 Дзюдо / самбо (Набор)
17:30 Дзюдо / самбо (Дети от 6 лет)
18:30 Дзюдо / самбо
20:00 Бокс
Четверг
8:30 Дзюдо / самбо
9:30 Дзюдо / самбо
14:30 Айкидо
15:30 Айкидо
18:00 Карате
20:00 Кикбоксинг
Пятница
10:00 Кикибоксинг
14:30 Кикибоксинг
16:00 Дзюдо / самбо (Набор)
17:30 Дзюдо / самбо (Дети от 6 лет)
18:30 Дзюдо / самбо
20:00 Бокс
Суббота
9:30 Дзюдо / самбо (Дети)
12:00 Карате
14:30 Айкидо
15:30 Айкидо
19:00 Кикбоксинг