Hot Iron

Hot Iron — это комплекс упражнений, обязательным элементом которого является использование мини-штанг и штанг.

Оправдывая свое название — «горячее железо» — комплекс Hot-Iron является силовой тренировкой с акцентом на сжигание жировых отложений. Тем не менее, данный комплекс подойдет как новичкам, так и продвинутым поклонникам фитнеса.

Занятия Hot-Iron позволяют добиться отличных результатов: укрепляется мускулатура, рыхлость тела исчезает. ускоряются процессы метаболизма, укрепляются суставы и повышается их эластичность.